Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Wildreismischung
- 100 g Erbsen, TK
- 100 g Zucchini, in Würfeln (5 mm)
- 400 g Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 60 g Balsamico, dunkel
- 60 g natives Olivenöl
- 200 g Thunfisch, in Öl, aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 963 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 2.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen
1h
Reis-Thunfisch-Salat
1h
Zucchini-Reis-Topf
45 min
Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen
50 min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1h
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55 min
Frühlings-Kartoffelsalat
2 godz. 55 min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen
1h 15 min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30min
Nudel-Thunfisch-Salat
55 min
Gemüse mit Walnuss-Sauce
5min
Frühstücks-Omelette
35 min