Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g di filetti di pesce tipo Palamita (eviscerata e pulita)
- 150 g di patate rosse pelate, a pezzi (2 cm)
- 400 g di finocchi a pezzi (3 cm)
- 250 g di acqua
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere (opcional)
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1699 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 37.2 g
- Carbohidratos
- 9.4 g
- Grasa
- 24.4 g
- Fibra
- 4.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Pesce spada agrumato
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Zuppa di carciofi
35min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia
1 Std. 50 Min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Insalata di seppioline con frutta secca
30min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40min
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35min