Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di cipolla bianca in quarti
- 30 g di carota a pezzi
- 30 g di sedano a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 150 g di cereali misti
- 150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di zucchine a dadini
- 100 g di cimette di broccoli a pezzi
- 100 g di cimette di cavolfiore a pezzi
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 958 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 31.8 g
- Grasa
- 8.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1 Std.
Minestra di cereali e ceci
45 Min
Minestra finocchi, orzo e farro
1 Std.
Zuppa al profumo di curcuma
1 Std.
Minestrone d'orzo
1 Std.
Minestra di orzo e piselli secchi
1 Std.
Minestra di zucca e riso integrale
1 Std. 20 Min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 Std.
Zuppa d'orzo e fagioli
50min
Zuppa di legumi e cereali
1 Std.
Zuppa di legumi e verdure
40 Min