Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g de parmesan
- 30 g de comté
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 50 g d'oignon (1/2) coupé en 2
- 10 g de ciboulette fraîche
- 1 œuf
- 30 g de chapelure
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 641 kJ / 154 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Galettes de chou-fleur au cumin
35min
Soufflé de potiron aux épices douces
1hod.
Soufflé aux artichauts
50 min.
Gnocchi de céleri-rave à la sauce Castelmagno
1hod.
Flan d'épinard
45min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1 Std. 10 Min
Pain farci à la mozzarella
45min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 Min
Chou-fleur en soufflé
55 Min
Gnocchi aux épinards
1h 5 min
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25min