Dispositivos y accesorios
Stir-fry beef bowl
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1402.4 mg
Proteína
44.4 g
Calorías
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Grasa
4.9 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
71.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Chicken and cashews
55 min.
Easy satay chicken
40 min.
Honey BBQ Chicken
1h
Niu rou mian (beef noodles)
35 min.
Sweet and sour pork
40 min.
Chicken and almond stir-fry
30 min.
Chicken and prawn noodles
30 min.
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 min.
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 min.
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 min.
Chicken pesto pasta
30 min.
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20 min.