Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g mleka
- 150 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
10
g świeżych drożdży, pokruszonych
o bien 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru
- 250 g mąki orkiszowej, typu 1450, Melvit
- 250 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- 150 g płatków owsianych, Melvit
- 50 g ziaren sezamu, Melvit
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 kromkę
- Calorías
- 483.5 kJ / 115.6 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 19.1 g
- Grasa
- 2.8 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 118.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Szybki chleb orkiszowy
1 Std. 25 Min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 godz. 45 min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1 Std. 15 Min
Chleb jogurtowy
3h
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2j 20 menit
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2 godz. 30 min
Chleb z ziarnami
2 godz. 30 min
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15 godz. 45 min
Chleb z samopszy z sezamem
2 godz. 10 min
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24h
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2 godz. 30 min