Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g queijo parmesão
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g massa tipo macarrão grande
- 4 ovos
-
200
g natas
o bien 200 g natas de soja - 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g fatias de bacon cortadas em tiras finas
- 250 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 70 g tomate seco cortado em tiras
- 300 g peito de frango cortado em cubos pequenos
- ½ malagueta cortada em rodelas
- 100 g pimento cortado em tiras
- 50 g espinafres
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2714.5 kJ / 648.8 kcal
- Proteína
- 32.2 g
- Carbohidratos
- 66.7 g
- Grasa
- 30 g
- Grasas saturadas
- 13 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 887.8 mg
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