Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 260 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 100 g Maismehl
- 150 g Mehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Pck. Backpulver
- Öl zum Braten
Hack-Bohnen-Füllung und Fertigstellung
- 100 g Cheddar-Käse, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Tomate, in kleinen Stücken
- 1 Dose Kidneybohnen, klein (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Tomatenmark
- 6 TL Crème fraîche
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 2064 kJ / 492 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 7.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hähnchen-Burritos mit Chipotlesauce
40min
Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
1h
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Chimichangas
45min
Asia Shells
25min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1h 45min
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Club Sandwich
1h
Pulled-Chicken-Burger
1 Std. 10 Min
Hähnchenfüllung für Tortillas
45min
Mexikanische Tortillas mit Hähnchen
1h
Chili-Cheese-Nachos
40min