Φαλάφελ

Φαλάφελ

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 1h 25min
35 κομμάτια

Ingredientes

  • κουκιά, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ (βλ. συμβουλή)
    270 γρ.
  • ρεβίθια, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ
    90 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    8
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    300 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο
    5 κλωνάρια
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    10 κλωνάρια
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλεύρι
    2 κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • κόλιανδρο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • μαγειρική σόδα
    1 κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    3 κ.γλ.
  • ηλιανθέλαιο για το τηγάνισμα (βλ. συμβουλή)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g
Calorías 489 kJ / 117 kcal
Grasa 9 g
Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...