Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 2.1 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 38.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Creme de ervilhas
40min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Creme de abóbora com caril
35 Min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Sopa cremosa de ervilhas
40min