Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Lasanha de curgete low carb
Prep. 20min
Total 45min
2 doses
Ingredientes
-
curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)500 g
-
Sal q.b.
-
queijo mozarela fresco light60 g
-
salsa só as folhas3 talos de
-
cenoura cortada em pedaços70 g
-
cebola cortada ao meio60 g
-
carne de vaca picada125 g
-
azeite5 g
-
tomate em pedaços400 g
-
manjericão seco½ c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
concentrado de tomate20 g
-
pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
-
2 c. chá de goma de guargoma de alfarroba2 c. chá de
-
requeijão light200 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
45 g
Calorías
1512 kJ /
378 kcal
Grasa
19 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
18 g
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