Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1753 kJ / 424 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 35 g
- Fibra
- 7 g
Recetas alternativas
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
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Dourada com legumes em papelote
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Robalos com feijão-verde
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Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
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