Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1753 kJ / 424 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 35 g
- Fibra
- 7 g
Recetas alternativas
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
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Douradas ao vapor
40min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Pescada com legumes ao vapor
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Dourada com manjericão
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Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
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Robalos com feijão-verde
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