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Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
Prep. 10min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
-
arroz basmati40 g
-
água160 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
amendoim50 g
-
cebola80 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
tomate100 g
-
bifes da vazia finos, cortados ao meio300 g
-
vinho branco20 g
-
pimenta1 pitada de
-
natas30 g
-
Sementes de papoila (opcional) e sésamo q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1840.4 mg
Proteína
39.2 g
Calorías
2986.3 kJ /
713.8 kcal
Grasa
49.5 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
15.2 g
Carbohidratos
27.4 g
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