Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1517.6 mg

Proteína 37.7 g

Calorías 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Grasa 9.6 g

Fibra 3.6 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 14.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Justa Nobre 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Focaccia floral sem glúten

Focaccia floral sem glúten

Ninguna valoración

Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola

Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola

1h 20min

Salada de funcho, aipo e maçã -TM5

Salada de funcho, aipo e maçã -TM5

Ninguna valoración

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2h 10min

Creme de pupunha e queijo brie

Creme de pupunha e queijo brie

45min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35min

Beringela com feta e malagueta

Beringela com feta e malagueta

6h 35min

Ceviche de salmão

Ceviche de salmão

5h

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

Ninguna valoración

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1h 45min

Risoto de alcachofra

Risoto de alcachofra

30min

Creme de espargos com parmesão

Creme de espargos com parmesão

30min