Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g d'emmental, coupé en morceaux
- 120 g d'oignon, coupé en deux
- 40 g d'échalote
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de courgettes, détaillées en dés
- 300 g d'aubergine, détaillée en dés
- 300 g de tomates, détaillées en dés
- 100 g de poivron vert, détaillé en dés
- 1 c. à café rase d'herbes de Provence déshydratées
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pâte brisée maison
- farine de blé, pour le plan de travail
- 3 œufs
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 250 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 1410.2 kJ / 337.4 kcal
- Proteína
- 14.6 g
- Carbohidratos
- 13.8 g
- Grasa
- 24.9 g
- Fibra
- 2.8 g
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