Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote, coupée en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 10 g de beurre
- 200 g de pousses d'épinard frais
- 250 g de saumon frais, détaillé en dés
- 3 œufs moyens (53-63 g)
- 150 g de lait
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 50 g de fécule de maïs
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de feta, détaillé en dés
- Inf. nutricional
- por 4 portions
- Calorías
- 7946 kJ / 1901 kcal
- Proteína
- 98 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 141 g
- Fibra
- 6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Gratin de courgettes aux crevettes
55min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10 min
Pizza épinard-feta
1h 10 min
Muffins au comté et épinards
1h
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50min
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40 min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 min
Lasagnes aux deux saumons en croûte de pistou
1h
Parmentier de chou-fleur au saumon
1 Std. 15 Min
Tarte aux asperges et chèvre frais
1h 20min
Pain de saumon et poireau
1 Std. 15 Min