Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g okra, trimmed
- 4 garlic cloves
- 200 g brown onion, cut into halves
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 60 g olive oil
- 500 g beef chuck steak, cut into pieces (3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 400 g canned chopped tomatoes
- 70 g tomato paste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1672.2 kJ / 398.2 kcal
- Proteína
- 35.6 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
- Grasa
- 21.8 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 11.2 g
- Sodio
- 795.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bulghur and lentil soup
1 godz.
Umali
1 godz. 25 min
Chicken moghrabieh
25 Std. 15 Min
Mouhallabieh (milk pudding)
4u. 30min
Spinach turnovers (fatayer)
1 godz. 25 min
Okra and meat stew (bamia)
1 godz.
Lentil puree (moujadarra)
1 godz. 25 min
Spicy sea bass (samke harra)
50 min
Raw kibbeh
15 min
Samke harra
35 Min
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1h 30min
Lentil purée (Moujadarra)
1 Std. 20 Min