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Macédoine du jardin
Prep. 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
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400 g d'eau
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2 œufs entiers, non écalés, froids
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100 g de petits pois frais écossés
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100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
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120 g de carotte coupée en dés
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100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
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50 g de thon en boîte au naturel égoutté
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3 c. à soupe de mayonnaise
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quelques olives noires (opcional) pour la finition
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2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
185.3 kcal /
775.1 kJ
Proteína
8.2 g
Grasa
11.4 g
Carbohidratos
13.4 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
160 mg