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Macédoine du jardin
Prep. 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
400 g d'eau
-
2 œufs entiers, non écalés, froids
-
100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
-
120 g de carotte coupée en dés
-
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
-
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
quelques olives noires (opcional) pour la finition
-
2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
160 mg
Proteína
8.2 g
Calorías
775.1 kJ /
185.3 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
13.4 g
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