Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 1.5 g

Calorías 499 kJ / 120 kcal

Grasa 10.2 g

Fibra 1.8 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasta zhong

15min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1h

Sos romesco

1h 25min

Malinowy winegret

72h

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Sałatka z młodych ziemniaków

50min

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

10min

Papryczki jalapeños nadziewane serkiem

1h

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min