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Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas
3.5 2 valoración
Prep. 10min
Total 1h
16 unidades
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Ingredientes

  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • lentilhas verdes demolhadas
    250 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    40 g
  • sumo de lima
    30 g
  • coentros
    10 g
  • cebola roxa
    50 g
  • toranja cortada em gomos
    150 g
  • manga cortada em cubos pequenos
    150 g
  • tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
    16

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 160.2 mg
Proteína 5.5 g
Calorías 595.3 kJ / 142.3 kcal
Grasa 3.5 g
Fibra 3.8 g
Grasas saturadas 0.5 g
Carbohidratos 23.7 g

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