Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

16 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 160.2 mg

Proteína 5.5 g

Calorías 595.3 kJ / 142.3 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 3.8 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 23.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Julho 2017 28 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 Std. 5 Min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 Std. 30 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Wellington vegetariano

2 Std. 15 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 Min

Salada de quinoa e favas

20 Min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 Min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6 Std.

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1 Std.

Risoto de couve e favas

35 Min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 Std. 45 Min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 Std.