
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 1 - 2 garlic cloves to taste
- 60 g onions cut into halves
- 20 g olive oil
-
150
g fresh green beans cut into pieces (2-3 cm)
o bien 150 g fresh flat green beans cut into pieces (2-3 cm) - 150 g fresh button mushrooms cut into quarters
- 250 g chicken breast fillets cut into pieces (3 cm)
- ½ - 1 tsp fine salt to taste
- ¼ tsp black pepper, freshly ground
- 400 g water
- 200 g cream, min. 30% fat
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
o bien 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled - 200 g fusilli pasta dried, or similar short dried pasta
- 70 g cherry tomatoes cut in halves
- 16 fresh basil leaves torn in pieces
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 533 kcal / 2233 kJ
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Fibra
- 4.5 g