Dispositivos y accesorios
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată Green Goddess
10 Min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 Std. 25 Min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 Min
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
Keine Bewertungen
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1 Std. 30 Min
Pâine neagră de secară
Keine Bewertungen
Paste cu lămâie
35 Min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1 Std. 10 Min
Supă de pui cu tăiței
1 Std. 35 Min
Legume prăjite
10 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Supă de dovleac
35 Min