Dispositivos y accesorios
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Mușchi de vită cu umplutură de hribi și parmezan și sos de vin roșu
1h 20min
Salată cu paste și năut
25min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45min
Bulgur fiert
35min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Năut gătit lent
14h 40min
Supă de legume (5-6 luni)
35min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Pâine neagră de secară
2h 35min