Dispositivos y accesorios
Smoothie verde
Prep. 10min
Total 10min
4 pahare
Ingredientes
-
castraveți tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac proaspăt60 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele3 fire
-
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)1 cm
-
sare de mare (opcional)¼ linguriță
-
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
cuburi de gheață50 - 100 g
-
50 - 100 g apă de cocosapă50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pahar
Proteína
1 g
Calorías
173 kJ /
41 kcal
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 min
Tartă normandă cu mere
1 godz. 25 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 godz.
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Fasole boabe gătită lent
14 godz. 40 min
Supă de pui cu tăiței
1 godz. 35 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 godz. 5 min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 godz. 10 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 godz.
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Brak ocen
Pâine țărănească
2 godz.