Dispositivos y accesorios
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
Prep. 10min
Total 15min
6 porții
Ingredientes
-
cușcuș200 g
-
ulei de măsline40 g
-
apă clocotită
-
ghimbir proaspăt tăiat în bucăți3 - 4 cm
-
ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți30 g
-
morcovi tăiați în bucăți120 g
-
ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)½
-
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)50 g
-
stafide50 g
-
caju crud50 g
-
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
pudră de curry1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 - 3 fire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
122.2 mg
Proteína
10.1 g
Calorías
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
43.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Pâine fără gluten
1h 40min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2h 15min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
1h 30min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Sos cu vinete și migdale
20min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min