Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Trofie cu macrou și lămâie

Trofie cu macrou și lămâie

30min

Pak choi și orez cu șuncă

Pak choi și orez cu șuncă

40min

Borș ucrainean

Borș ucrainean

35min

File de cod sous-vide, cu cartofi

File de cod sous-vide, cu cartofi

Ninguna valoración

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min

Supă de pui Pho, gătită lent

Supă de pui Pho, gătită lent

5h 20min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1h 50min

Ceapă tocată

Ceapă tocată

5min

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30min

Salată Waldorf pe frunze de andive

Salată Waldorf pe frunze de andive

30min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h