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Quinoa-Guetzli
Prep. 10min
Total 1h
20 Stücke
Ingredientes
-
Butter120 g
-
40 g MelassesirupZuckerrohrsirup40 g
-
Natron1 TL
-
Traubenöl30 g
-
Essig½ TL
-
150 g Haferflocken, (glutenfrei)Quinoakörner150 g
-
Wasser100 g
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)120 g
-
glutenfreies Mehl (siehe Tipps)170 g
-
Kokosraspel30 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
2.8 g
Calorías
612 kJ /
145 kcal
Grasa
6 g
Fibra
1.4 g
Carbohidratos
20.1 g
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