Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 顆 牛心蕃茄 (一 顆約重220克)
- 150 克 新鮮嫩菠菜 ，只取葉子
- 1 大匙 油
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 4 顆 蛋
- 10 克 比薩起士絲 ，依個人喜好添加
- 10 克 粗海鹽 ，依個人喜好添加
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1611 kJ / 385 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 20.5 g
- Fibra
- 7.5 g
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