Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g broccoli florets
- 1 red pepper (approx. 200 g), cut in pieces
- 1 apple (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
-
30
g pine nuts
o bien sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g cider vinegar
o bien white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 468.1 kJ / 111.9 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 9.9 g
- Grasa
- 7.9 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 416.4 mg
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