
Dispositivos y accesorios
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
Prep. 35min
Total 2h
4 porcje
Ingredientes
Szaszłyki z marynowanego kurczaka
-
soli1 ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego1 łyżeczka
-
papryki, mielonej1 łyżeczka
-
ziaren ziela angielskiego (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (0,5 x 2 cm)450 g
-
pomidorków cherry (opcional)6 - 8
-
cebuli50 g
-
przecieru pomidorowego, z puszki60 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście4 - 6 gałązek
-
wody80 g
-
octu20 g
Sos sałatkowy
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół50 g
-
białego octu winnego15 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcional)1 szczypta
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście2 - 3 gałązki
Szaszłyki z kurczaka gotowane na parze, ryż z kminem rzymskim oraz ciepła sałatka warzywna
-
ryżu basmati200 g
-
wody1700 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 g
-
nasion kminu rzymskiego (opcional)1 łyżeczka
-
soli1 ½ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych (np. papryki, bakłażanów, cukinii, kalafiora, brokułów, szparagów), pokrojonych na 3 cm kawałki600 g
-
liści sałaty (opcional) do podania100 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
431 kcal /
1801 kJ
Proteína
39 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
48 g
Fibra
6.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recetas
Polonia
Polonia