Dispositivos y accesorios
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Prep. 35min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (opcional) pouze listy, na ozdobu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
37 g
Calorías
2144 kJ /
513 kcal
Grasa
28 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Skvělá chuť
72 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Králík v balíčku s tymiánem
1h 30min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Karamelový bahnový dip pro příšery
15min
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1h 40min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2h
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min