Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

5.0 2 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h 5min
4 porce

Ingredientes

  • 1440 gramů vody
  • 300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
  • 60 gramů čínského zelí na kousky (2 cm)
  • 100 gramů cibule na tenké plátky (2 mm)
  • 40 gramů mrkve na tenké proužky (2 mm)
  • 4 pláty kombu řasy (opcional) (cca 2 cm každý)
  • 10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
  • 300 gramů čerstvých mušlí, očištěných
    300 gramů slávek jedlých, čerstvých
  • 250 gramů syrových kalamárů
  • 75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
  • 60 gramů saké
    60 gramů rýžového vína
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
  • 80 gramů miso pasty
  • 5 špetek wakame plátků sušených
  • 200 gramů tofu, jemného (opcional) na kostky (1,5 cm)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 30 g
Calorías 2015 kJ / 478 kcal
Grasa 7 g
Fibra 1.8 g
Carbohidratos 71 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...