![Poached chicken with liquid stock Poached chicken with liquid stock](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/88DC01D1-CCD0-4660-AF88-8C3A603A7E9B/Derivates/43e04798-1dfe-41c1-a6f1-07b926990211.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g brown onions
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme, mint, basil, sage)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (6-8 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 689 kJ / 164 kcal
- Proteína
- 23.7 g
- Carbohidratos
- 2.3 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 648.3 mg
Recetas alternativas
Lamb and fennel ragu
4 godz. 35 min
Stewed apples
25 min
Steamed greens with lemon feta
20 Min
Boiled eggs
20 Min
Lemon and caper aioli
15 min
Brown rice salad
40 Min
Coconut poached chicken salad
45 Min
Zucchini slice
45 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 Min
Silky sweet potato mash
25 min
Mashed potatoes for two
30 Min