Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g azeite
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 200 g brócolos, só os floretes
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de colorau
- 10 g molho de soja
- 10 g mel
- 400 g peito de frango cortado em cubos pequenos
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- 1200 g água
- 350 g arroz basmati
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2188 kJ / 523 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Grasa
- 10 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Massa com frango e tomate seco
45min
Frango guisado com cogumelos
30 Min
Peru festivo
30 Min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Frango com iogurte e ervas
3 Std.
Peru com legumes
35 Min
Frango com caju e ananás
30 Min
Salteado de frango com amêndoas
25min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Massa com frango e orégãos
30 Min