Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g jogurtu typu greckiego
- 20 g białego octu winnego
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka
- 250 g wody
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1665 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 59.7 g
- Carbohidratos
- 5.1 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 1009.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak w cieście pomidorowym
40 min
Schab duszony w sosie
50 min