Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 12 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fenyklová polévka se sýrem
35min
Carpaccio z červené řepy
Ninguna valoración
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Cuketový krém s rybími plátky
40min
Špenátová polévka se smetanou
40min
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Bramborová polévka s ořechovým pestem
50min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Mrkvová krémová polévka
30min