Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3 3 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 porce

Ingredientes

1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
40 gramů cibule na čtvrtky
150 gramů mrkve na kousky
50 gramů másla
700 gramů kuřecího vývaru
50 gramů pomerančového džusu
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
½ - 1 čajová lžička mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
250 gramů čerstvého špenátu
zakysaná smetana na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 4.5 g

Calorías 744 kJ / 178 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Světové Velikonoce 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Celerová polévka se zakysanou smetanou

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25min

Špenátová polévka se smetanou

Špenátová polévka se smetanou

40min

Pivní rizoto s houbami

Pivní rizoto s houbami

45min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Polévka červená z řepy

Polévka červená z řepy

35min

Mrkvová kari krémová polévka (raw)

Mrkvová kari krémová polévka (raw)

10min

Sýrová polévka s pivem a uzenou klobásou

Sýrová polévka s pivem a uzenou klobásou

35min

Špenátové gnocchi alla Romana

Špenátové gnocchi alla Romana

1h 25min

Avokádová krémová polévka

Avokádová krémová polévka

15min

Fenyklová polévka se sýrem

Fenyklová polévka se sýrem

35min

Bramborová polévka s ořechovým pestem

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50min

Mrkvová krémová polévka

Mrkvová krémová polévka

30min