Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
TM5 TM6

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.3 (20 valoraciones )

Ingredientes

Avokádovo-čočkové karbanátky

  • 150 gramů červené čočky
  • 750 gramů vody
  • 70 gramů mandlí
  • 3 vejce
  • 200 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
  • strouhanka na obalení
  • 30 gramů ovesných vloček, jemných
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • ½ čajové lžičky kari
  • olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

  • 60 gramů majonézy
  • 100 gramů tvarohu
  • 100 gramů zakysané smetany
  • ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • ¼ čajové lžičky cukru
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • ½ svazku čerstvé pažitky, najemno nasekané

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
2791 kJ / 667 kcal
Proteína
24 g
Carbohidratos
29 g
Grasa
48 g
Fibra
13.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas