Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Packung Blätterteig, vegan
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken
- 300 g Karotten, in Stücken
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 30 g Öl, etwas mehr zum Einfetten
- 100 g Mandelsahne, selbst gemacht
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 2 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Tofu, natur, in Stücken
- 2 EL Hefeflocken
- 1 EL Maisstärke
- ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1386 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 0.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45 min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10 min
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50 min
Espresso-Mandel-Veganisu
6h
Pfirsichtarte (vegan)
2h
Mandelsahne
5min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1h 10 min
Himbeer-Pfirsich-Torte
4h
Vegane Linsen-Lasagne
3 Std.
Vegane Eierspeise
10min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 min