Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 27.3 g
- Grasas saturadas
- 5.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 327.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Napój "antyoksydant"
10min
Napój wiosenny
10min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Shake bez laktozy
40min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Napój z sałatą
10min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Napój 'słodki burak'
20min