Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mayonesa
- 250 g de aceite
- 1 huevo
- 35 g de pasta de wasabi
- ¼ cucharadita de sal fina
Hamburguesas
- 5 g de jengibre, pelado
- 1 diente de ajo
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 600 g de atún fresco
- ¼ cucharadita de sal fina
- 40 g de salsa de soya, y un poco más para marinar
- 45 g de nabo, en rebanadas finas
- jugo de limón, recién exprimido
- aceite
- lechuga francesa
- 4 bollos para hamburguesa
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 3839 kJ / 914 kcal
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 65 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa bowl con hongos
45min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30min
Ensalada de quinoa
25min
Atún con salsa Vierge
50 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1h
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 min
Tortitas de pescado estilo tai
45min
Pasta con pesto de arúgula
30min
Pizza con arúgula y tomate seco
50 min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 Min