Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa z awokado
- 45 - 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g awokado, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Gofry kukurydziane
- 3 jajka
- 330 g mleka
- 70 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g mąki kukurydzianej
- 100 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki cukru
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 910 kJ / 217 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 19.1 g
- Grasa
- 14.9 g
- Fibra
- 1.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki z mąki kokosowej
30 min
Placki jaglane z jabłkami
30 min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Gofry a'la frittata
1j 20 menit
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 menit
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1j 20 menit
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1 Std. 45 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 menit
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10 min
Gofry owsiane
45 Min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 godz. 5 min