Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa z awokado
- 45 - 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g awokado, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Gofry kukurydziane
- 3 jajka
- 330 g mleka
- 70 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g mąki kukurydzianej
- 100 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki cukru
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 910 kJ / 217 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 19.1 g
- Grasa
- 14.9 g
- Fibra
- 1.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4 godz. 5 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55 min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1j 5 mnt
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1h
Gofry owsiane
45 min