
Dispositivos y accesorios
Chrupiąca granola
Prep. 1h
Total 2h
50 porcji
Ingredientes
-
płatków owsianych600 g
-
wiórków kokosowych60 g
-
zarodków pszennych100 g
-
ziaren słonecznika60 g
-
ziaren sezamu70 g
-
pestek dyni30 g
-
orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)200 g
-
siemienia lnianego70 g
-
rodzynek250 g
-
płatków orkiszowych180 g
-
moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół200 g
-
miodu płynnego100 g
-
oleju kokosowego210 g
-
mleka60 g
-
słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)100 g
-
soli, drobnej1 łyżeczka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
167 kcal /
697 kJ
Proteína
4.1 g
Grasa
9.5 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

W CIĄGŁYM RUCHU
10 Recetas
Polonia
Polonia