Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g kaszy jaglanej
- woda, wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 - 50 g ksylitolu
-
200
g jagód, świeżych
o bien 200 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
-
4
łyżeczki syropu klonowego (opcional)
o bien 4 łyżeczki miodu, płynnego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1409.9 kJ / 336.8 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 65.5 g
- Grasa
- 8.5 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sodio
- 4.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 Min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Migdałowy pudding z chia
15min