Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g frischer Ingwer, geschält, in dünnen Scheiben
- 400 g Möhren, geschält, in Stücken
- 1 Mango, reif, geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 2 EL Curry
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 ½ TL Salz
- 400 g Kokosmilch
-
1
TL Mangopulver
o bien 10 g Zitronensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 360 kJ / 86 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 3.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Apfel-Curry-Suppe
40min
Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen
50min
Süßkartoffel-Tomaten-Suppe mit Curry-Croûtons
40min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 Min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50min
Kürbis-Kokos-Suppe
35min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 Min
Möhrensuppe mit Ingwer
50min
Erbsen-Curry-Suppe
40min
Suppe für Verliebte
30min
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35min
Süßkartoffelsuppe
30min