Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valoración

Prep. 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 28.8 g

Calorías 1525 kJ / 365 kcal

Grasa 24.8 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jsme dva! 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ryba po řecku

35 min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 min

Korma s mořskými plody

40 min

Lososové rizoto s fenyklem

25 min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 min

Rybí karbanátky s quinoou

1 godz. 15 min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 min

Mostrar todo

Mostrar todo