Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valoración

Prep. 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 28.8 g

Calorías 1525 kJ / 365 kcal

Grasa 24.8 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jsme dva! 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 Min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 Min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Lososové rizoto s fenyklem

25 Min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 Min

Mostrar todo

Mostrar todo