Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valoración

Prep. 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 28.8 g

Calorías 1525 kJ / 365 kcal

Grasa 24.8 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jsme dva! 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2h 45min

Telecí party klobásky

Telecí party klobásky

1h 10min

Máslo s lískovými oříšky

Máslo s lískovými oříšky

1h 30min

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15min

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Ninguna valoración

Asijský salát s hovězím masem a nudlemi

Asijský salát s hovězím masem a nudlemi

1h

Drůbeží terina s citrónem a tymiánem

Drůbeží terina s citrónem a tymiánem

Ninguna valoración

Vepřová terina se sušeným ovocem

Vepřová terina se sušeným ovocem

Ninguna valoración

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Ninguna valoración

Kuřecí terina s klobásou a anglickou slaninou

Kuřecí terina s klobásou a anglickou slaninou

Ninguna valoración

Fenyklový digestiv

Fenyklový digestiv

10min

Tresčí minifishcakes s hráškem

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min