Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 646.1 kJ / 154.4 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 15.3 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 259.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placek nadziewany mozzarellą
1h 5min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1sa 10 dk
Wielkanocny pasztet jajeczny
1h 5min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 Std. 15 Min
Ciasteczka z gorgonzolą
40 min
Muffinki makaronowe
1 godz.
Muffinki brokułowe z szynką
1 godz.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 min
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2 godz. 35 min
Red Velvet - ciasto buraczane
1 Std. 30 Min