Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 646.1 kJ / 154.4 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 15.3 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 259.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ciasteczka z gorgonzolą
40 min
Pizzowe muffiny
1 Std. 50 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Przekąska z oscypkiem
2 Std. 20 Min
Wielkanocny pasztet jajeczny
1h 5 min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 min
Forszmak klasyczny
1h 35min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 min
Red Velvet - ciasto buraczane
1h 30min
Ciasteczka czosnkowe
50min
Muffinki makaronowe
1h
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2h 35min