Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze

Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze

4.2 61 valoraciones
Prep. 35min
Total 1h 5min
4 porcje

Ingredientes

  • sera żółtego półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
    60 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do podania
    50 g
  • białej bułki, czerstwej pokrojonej na 1-2 cm kawałki
    50 g
    50 g chleba, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych
    200 g
  • jajka
    4
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ łyżeczki
  • cebuli dymki pokrojonej na kawałki
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    50 g
  • pomidorów pokrojonych na kawałki
    700 g
    700 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki
  • liście bazylii, świeże plus 5-6 do dekoracji
    1 - 2
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ½ łyżeczki
  • warzyw mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • pieprz czarny, mielony ilość do smaku

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 400.5 kcal / 1675.6 kJ
Proteína 17.6 g
Grasa 23.6 g
Carbohidratos 31.6 g
Fibra 8.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...