Versiones compatibles
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g sera żółtego, półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do podania
-
50
g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
o bien 50 g chleba, pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- 4 jajka
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli dymki, pokrojonej na kawaÅki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
700
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
o bien 700 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 - 2 liście bazylii, świeże, plus 5-6 do dekoracji
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- 400 g warzyw, mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1675.6 kJ / 400.5 kcal
- Proteína
- 17.6 g
- Carbohidratos
- 31.6 g
- Grasa
- 23.6 g
- Fibra
- 8.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 Std. 15 Min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1 Std.
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1 Std. 5 Min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1 Std. 10 Min
Zupa grzybowa
1 Std. 15 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Zupa kalafiorowa
30min