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Minestrone
Prep. 20min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Lauch in Stücken120 g
-
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln40 g
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gemischtes Gemüse (z. B. Erdäpfel, Karotten, Zucchini, Stangensellerie, Paradeiser, Mangold, Fisolen, Kürbis), ggf. in Stücken600 g
-
Wasser1000 g
-
1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Nudeln, trocken, Ditalini oder andere kleine Nudeln120 g
-
frische Basilikumblätter zum Dekorieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
11 g
Calorías
1202 kJ /
287 kcal
Grasa
18 g
Fibra
3.6 g
Carbohidratos
21 g
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