Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (opcional)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1570 kJ / 375 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 66.8 g
- Grasa
- 10.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus s pečenou paprikou
5min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1h 30 min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2hod. 10min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Keine Bewertungen
Máslo z vlašských ořechů
25 min
Ratatouille
40min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 Min