Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opcional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.4 g

Calorías 1570 kJ / 375 kcal

Grasa 10.5 g

Carbohidratos 66.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Ninguna valoración

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1h 10min

Rebarborový crumble

Rebarborový crumble

55min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12h 40min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

30min

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1h 5min

Špaldové rizoto s liškami

Špaldové rizoto s liškami

30min

Caponata

Caponata

30min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min