Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opcional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.4 g

Calorías 1570 kJ / 375 kcal

Grasa 10.5 g

Carbohidratos 66.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Olivová tapenáda

5min

Brokolicová pomazánka

15min

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5min

Ratatouille

40min

Fenyklová focaccia

Ninguna valoración

Artyčokový dip s tofu

10min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2h 30min

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Ninguna valoración

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1h 5min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min