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Pâtes vertes au curry de lentilles
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
300 g de pâtes sèches vertes de préférence (tagliatelle par ex.)
-
3000 g d'eau
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 gousses d'ail
-
1 pomme acidulée (150 g env.), coupée en quartiers
-
1 morceau gingembres frais de la taille d'une noisette, coupé en lamelles
-
100 g d'oignon jaune coupé en deux
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30 g d'huile végétale
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre fraîche ciselée
-
800 g de lentilles en conserve natures ou aux oignons et carottes (lentilles et jus)
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
23 g
Calorías
2570 kJ /
614 kcal
Grasa
19 g
Carbohidratos
86 g
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