Waffles de legumes

Waffles de legumes

4.7 21 valoraciones
Prep. 5min
Total 15min
14 unidades

Ingredientes

  • cenoura
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • salsa
    10 g
  • feijão-verde cortado em fatias finas
    100 g
  • couve cortada em juliana
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • óleo de amendoim
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • bebida de arroz
    250 g
  • ovos
    3
  • farinha integral
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de

Inf. nutricional por 1 unidade

Calorías 124 kcal / 518 kJ
Proteína 3 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 12 g
Fibra 2 g

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